自分の顔を見てますか？
ご家族の顔を見ることはあっても
なかなか、しっかり自分の顔を確認することってないですね。
お化粧をしたり、髪を整える時に
鏡で顔を見ることはあっても意識してないと思います。
少し意識して見てください。
顔はもちろん変化はないですが、
表情や体調の変化を見ることができますよ。
実際家族の顔を見ると
「あ、今日は調子が悪そうだ」
「なんだか良い事あったのかな」
なんて思いますよね。
顔みて自分を客観的に見る癖をつけると
今日なんだか良い表情だなとか
そういえば良い事あったからかなって
気付きがおきてきます。
気持ちがｄｏｗｎしていくと、だんだん鏡を見なくなりますが
どんな自分も大事にするために鏡をみてください
そうすると受け入れることができますよ。
受け入れることが困難だったりするときには
フラワ-エッセンスがお手伝いしてくれます。
ゾウさん鏡もおいてありますよ。980円です
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