整体師教室 垂直押し
整体師を目指して頑張っていますが、
なかなか基本の垂直押しは難しいようで
体の使い方を。。。
どの向きだと。。。
角度は。。。。
と色々頭を抱えながら練習されています。
その感想を紹介しますね。
コリを見つけ、ほぐす練習をしました。
母指、四指、ネコパンチ、
とあてる場所により使い分けます。
どこの場所を充てる時も、基本は垂直押し。
きちんと充てられた時は、「ここだ！」とコリを発見できますが、
少しでも角度がずれると
同じ場所なのにコリを感じられなくなり、本当に不思議。
自分の体に力が入りすぎても、コリを感じることができません。
「自分の体重をかけてギューギュー押さない、
痛気持ち良い圧で垂直押し。」
これができる様な自分の体の使い方を身に着けたいです。
コリを見つける事ができても
そのコリを逃がすことなくしっかりと
和らげる事ができるようになることですね。
まずは体の使い方の、基本の徹底が大切です。
どんな事も同じですね。
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