前のめりだったお客様の声①

初回はこんな感じで動くのもつらいし
ご飯を食べるとつらくて何をしても大変だった
お客様が継続してご来店頂いてきた
現在の感想をお伝えしますね。

今ではどんどん変化してきて
ストレッチもできるようになってきました。



箇条書きで変化を書いてきてくれました。

今まではきちんと書かないとと考えすぎて
箇条書きって発想もなかったみたいです。
今はコメントを書くことや苦手だった事にも
とにかく書いてみよって変化が出てきているみたいです。

それはすごい事ですよね。

自分で作っていた制限を壊すことができましたね。
決めつけて「できないって」これが変化すると
どんどん挑戦しようって意欲がわいてきて
変化を楽しめていきますね。


・ストレッチを続けたことで
腕がなめらかに動くようになった
初めは全然腕が上がらなかったので
本当にまずは上がるって事を体に思い出してもらうことから
始める必要があったので本当に一歩一歩でしたが
着実に無理をせず毎日していただいた結果だと思います。
少し良くなると無理してよけいに動きたくなるのを我慢されて
いたことがよく伝わってきました。
早く良くなりたいと思うとどんどんやるともっとよくなるって思うんですよね。
でもね、体が今まで動いていないのにいきなりって動かないんです。
毎日の継続が一番難しいけどそれが一番近道です。

・意識を持つようにしただけで
足が地に着く感覚が得られるようになった
足を普通なかなか意識しないですよね。
まず忘れていることをここでも思い出すことから始めました。
地に足つけるってよく言われる言葉は色々な意味で大切です。
実際に地に足をしっかりついていないとグラグラしますね。
歩く時にまっすぐ歩くことができないです。
また心もグラグラで不安定になります。

ちいさな森では歩くことや呼吸って基本的な事を
説明し実行していただきます。

またこの続きは後日書きますね。

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