2017年02月20日
体を冷やす食べ物（陰性食品）とは？
今日は雨、風が強いですね。
外に出る際には足元にお気を付けくださいね。
体を冷やす食品について紹介しますね。
体を冷やす食べ物（陰性食品）とは？
（ⅰ）水分の多い食べ物
水、酢、お茶、コーヒー、コーラ、ジュース、牛乳、ビールなど
（ⅱ）南方産の食べ物
バナナ、パイナップル、レモン、メロン、紅茶、コーヒーなど
（ⅲ）白っぽい食べ物
白砂糖、化学調味料、化学薬品など
（ⅳ）やわらかい食べ物
パン、バター、マヨネーズ、クリームなど
（ⅴ）生野菜
体が冷える方は、陰性食品に偏って
食事をしている傾向があります。
ご注意ください。
後日今度は体を温める食品について紹介しますね
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外に出る際には足元にお気を付けくださいね。
体を冷やす食品について紹介しますね。
体を冷やす食べ物（陰性食品）とは？
（ⅰ）水分の多い食べ物
水、酢、お茶、コーヒー、コーラ、ジュース、牛乳、ビールなど
（ⅱ）南方産の食べ物
バナナ、パイナップル、レモン、メロン、紅茶、コーヒーなど
（ⅲ）白っぽい食べ物
白砂糖、化学調味料、化学薬品など
（ⅳ）やわらかい食べ物
パン、バター、マヨネーズ、クリームなど
（ⅴ）生野菜
体が冷える方は、陰性食品に偏って
食事をしている傾向があります。
ご注意ください。
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セルフメディケーション ちいさな森
【住所】静岡県富士市永田町2-22
【TEL】0545-32-8377
【FAX】0545-32-8378
【営業時間】9:00~19:00
【定休日】日曜日, 月曜日（月曜日の祝日は営業します）
【駐車場】店頭に5台
Posted by ちいさな森 at 17:22│Comments(0)
│食べ物とからだの話
