整体師講座 関節と筋肉について

少し授業の内容を紹介しますね。
私たちにも身体を支える骨格があります。
成人の骨格は約200個の骨でできています。
また、筋肉の種類は約２００種類、数は大小さまざまで約６５０個、
成人男性の体重の約４５％、女性は体重の約３６％を占めています。
その骨の周りに筋肉がありその筋肉が外観を作ります。

骨と骨が互いに連結する部分を関節といいます。
などなど色々勉強しますよ。

その関節と筋肉の勉強の感想です。

関節と筋肉の勉強を始めました
関節は勝手に曲がるわけではなく、筋肉によって動かさせているんですね。
整体の勉強を始めて改めて意識するようになりました。

テキストを見ながら自分の体で筋肉の位置を確認
肘付近をもむと、指先が動き、筋肉が繋がっている事を実感
トリガ-ポイントも「痛いっ！」という場所を見つけますが、
「何故こんな所が痛くなるんだろう。。。！」という場所が多く
不思議で面白いです、

トリガ-ポイントの楽しさも感じてきているようですね。

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